1. 文件损坏怎么恢复数据
1、 在电脑进入不了系统时，首先重启电脑，在重启电脑的时候按【F8键】进入系统安全模式。如果是笔记本电脑没有重启键，那么就长按电源键强制关机，然后再重新开机。
2、 接着选择的是【修复计算机】，选择后进入的是系统恢复选项界面，点击【下一步】继续。
3、 此时会弹出一个用户登录界面，如果你的系统需要密码，那么此时是需要输入密码的。
4、 输入确定后将会进入的是系统恢复选项，在这个界面我们可以看到【启动修复】选项
5、 选择【启动修复】，那么系统就会自动修复文件受损，电脑开机进不了系统问题。
2. 文件恢复损坏怎么办
具体步骤如下：
1、按Win+E组合键打开资源管理器，进入对应目录找到异常的压缩文件。
2、双击打开损坏的压缩文件，然后点击工具选项，在里面找到“修复压缩文件”并点击打开。
3、在弹出的修复窗口里面，有被修复压缩文件存放路径及是修复为RAR或ZIP格式可以选择，当然也可以直接点击“确定”进行修复。
4、修复完成之后，是会有相应提示的，修复完成之后直接点击关闭就可以。
5、能看到刚才设置的被修复压缩文件存放路径下多了个压缩文件了，一般修复好的文件是会被命名为rebuilt这样的文件名形式。这样就解决了“修复‘文件格式未知或数据已经被损坏’的压缩文件”的问题。
3. u盘文件损坏怎么恢复数据
方法/步骤：
1首先，我们需要把优盘接入电脑，如果你采用USB3.0优盘，则对应插入电脑USB3.0接口
2在我的电脑，通过右键单击我的电脑，打开管理。
3在计算机管理页面，我们能看见两个途径，其中左边的是直接进入，上面的还需要单击一次，推荐使用最快捷的左边方法。
4找到我们的移动存储设备（优盘）不要选择错误，一旦错误，操作不可逆。
5下一步，我们直接删除当前设备卷，如果你害怕选择错误，取下当前设备下其它移动存储设备。
6接着，我们右键新建一个简单卷，使用全部空间，如果你对此不了解，全部默认就好。
7最后，我们完成对优盘的格式化，你可以重新使用它去做安装系统盘或存储喜爱的文件。
4. 文件数据已损坏怎么回事
说明在你下载的时候，下载的数据发生错乱了，导致你的文件不能进行安装，建议你从新下载，一般出现这种情况是比较少数的，有两种可能 1.是文件本身有问题，也就是你所下载的文件本来就是坏的，2.下载时文件出现错乱，如果你真的很喜欢这个游戏的话，你可以去别的从新下载，并且只要下载坏的那一部分就可以了，比如ISO 第二张是坏的，你只去下载第二章即可。
5. u盘中毒文件损坏怎么恢复数据
3、你就能在U盘中找到这个文件。U盘经常在各种各样的电脑上使用时非常容易感染病毒的，一种比较常见的情况就是U盘里面的文件被病毒隐藏了，这些文件被重新放置在某个隐藏文件夹里面，无法直接看到。
6. 恢复的文件损坏
可能是恢复数据时，出现错误造成的。解决方法：用修复软件，重新修复，如果还是不行，建议卸载，重新安装。
如果数据恢复软件局限性，并不是出现逻辑丢失，就可以依靠某一款数据恢复软件，达到恢复的目的的。
7. 数据恢复文件损坏怎么办
1、首先打开WinRAR主窗口，从地址栏转入受损压缩文件所在的目录，选中受损的压缩文件。
2、用鼠标点击WinRAR工具栏上的“Repair”，然后在下拉菜单上选中“Repair archiver”，这时WinRAR会弹出一个对话框，让你选择修复文件的存放路径。
3、设定好后点击“OK”确定，WinRAR就会开始对受损的压缩文件进行修复，并会以对话框的形式显示修复的全过程。
4、进入你设定的修复文件的存放目录，你会发现该目录下增加了一个名为_reconst.rar或_reconst.zip的压缩文件，它就是WinRAR为你修复好的文件。试着对它进行解压缩，如果一切正常，那么恭喜你，你的受损的压缩文件已经修复了！
8. 文件损坏后,可以恢复数据的是
数据恢复这个学问大了，说几个简单点的小知识吧。 你从硬盘的一个分区向另一个分区复制一个10G的文件A，可能需要数分钟，删除只要一秒不到。电脑上的删除（无论是删除到回收站还是清空回收站）
不是真正的将文件删除
，而是在硬盘负责管理文件目录和文件名的区域注明：A所在的区域现在是可用的。这一块区域就表现为可用空间，给大家一种文件已删除的假象。只要你不在删除文件的分区继续进行写操作，不小心删除的文件还是有很大几率能够恢复的。 格式化分区也是一样，只要不是低级格式化，通常也能恢复出不少资料出来，推荐反删除软件：EasyRecovery
。 陈老师的那一档子事给我们每个人敲响警钟，如果确实有隐私资料，建议使用加密软件（不要用国产的那些伪加密软件），推荐：灰常强大的安全开源加密软件Truecrypt
，如果你设置密码长度在128位，即使量子计算机投入实用，在很长一段时间仍该是足够安全的。 回到题目中，据说有种恢复信息的方法叫做弱磁读取，原理是利用磁盘读写时在磁表面上改变的磁感强度随时间流逝有区别，以前在电脑报上看到的一个老外能够恢复一块磁盘区域7次写操作前的信息，额~ 记得以前看到公安方面的朋友说过一些重要资料的磁盘都是和第三方公司签保密协议后用大锤粉碎进行销毁。 所以，对于要删除的隐私信息，一定要用文件粉碎机粉碎掉，然后用岛国720P片反复写满硬盘来镇守！最后一锤定音，火烧或者强酸腐蚀才是最安全的。9. 文件损坏怎么恢复数据库
sql2012还原bak文件的具体步骤如下：
1、首先我们打开电脑里的sqlserver软件,在数据库上右键单击，点击‘还原数据库’。
2、然后我们在弹出的还原数据库界面中，选中‘设备’按钮之后，点击右侧有三个小点的按钮，来选择要还原文件。
3、在选中备份设备界面中，选择‘添加’按钮。
4、在弹出的定位备份文件界面中，在电脑中的文件中选择需要还原的bak文件，选中，点击‘确定’。
5、选好bak文件之后，点击‘确定’。
6、可以在‘要还原的备份集’中，看到我们需要还原的这个bak文件，表示已经选中，可以点击‘确定’，等待数据库还原，在数据库树形下，就可以看到已经还原好的数据库了。
10. 文件损坏怎么恢复数据格式
1、转换格式法 就是将受损的Excel XP工作簿另存格式选为SYLK。如果可以打开受损文件，只是不能进行各种编辑和打印操作，那么建议首先尝试这种方法。
2、直接修复法 最新版本的Excel XP在“打开”窗口的“打开”按钮内有直接修复受损文件的“打开并修复”功能，这种方法适用于常规方法无法打开受损文件的情况。
3、偷梁换柱法 遇到无法打开受损的Excel XP文件时，也可以尝试使用Word来打开它。操作如下： (1)运行Word程序，选择需要打开的Excel文件； (2)如是首次运用Word程序打开Excel XP文件，可能会有“Microsoft Word无法导入指定的格式。这项功能目前尚未安装，是否现在安装？”的提示信息，此时可插入Microsoft Office安装盘进行安装； (3)按照Word程序的提示选择修复整个工作簿还是某个工作表； (4)先将文件中被损坏的数据删除，再将鼠标移动到表格中，并在菜单栏中依次执行“表格→转换→表格转换成文字”命令，选择制表符为文字分隔符，将表格内容转为文本内容，然后另存为纯文本格式文件； (5)运行Excel XP程序，打开刚保存的文本文件； 6)随后根据“文本导入向导”的提示就能顺利打开该文件了。 修复后的工作表与原工作表基本一样，不同的是表格中所有的公式都需重新设置，还有部分文字、数字格式丢失了。
4、自动修复法 此法适用于Excel XP程序运行出现故障关闭程序或断电导致的文件受损。重新运行Excel XP，它会自动弹出“文档恢复”窗口，并在该窗口中列出已自动恢复的所有文件。用鼠标选择要保留的文件，并单击指定文件名旁的箭头，根据需要选择“打开”、“另存为”、“显示修复”。 在缺省状态下Excel XP是不会启用自动修复功能的，因此预先设置：首先在菜单栏中依次点击“工具→选项”命令，在设置框中单击“保存”标签，将“禁用自动恢复”复选框取消，然后选中“保存自动恢复信息，每隔X分钟”复选项，并输入指定的间隔频率，最后点击“确定”完成设置。 如果还没有自动弹出“文档恢复”窗口，可以尝试用手工的方法打开自动恢复的文件：依次执行“文件→打开”命令，利用“查找范围”框定位并打开Excel XP保存自动恢复文件的文件夹，要是不知道那个文件夹的位置，可以查看“自动恢复文件保存位置”框中的路径，接着在“文件类型”选择对话框中，选中“所有文件(*.*)”选项，并选择要恢复的文件，最后单击“打开”按钮，打开文件进行自动修复。
5、工具修复法 如果上面的几种方法都不能修复文件，还可以借助专门用来修复受损Excel XP文件的“ExcelRecovery”。该软件会自动将修复程序加到Excel软件中，表现为在“文件”菜单下增添一项“Recovery”命令，它能自动以修复方式打开受损文件。
11. word文件损坏怎么恢复数据
1、首先，我们打开我们电脑上面的word，然后我们点击文件；
2、弹出的界面，我们点击选项；
3、弹出的界面，我们点击高级，然后我们将打开时确认文件格式转换，之后我们点击确定；
4、然后我们点击文件，弹出的界面，我们点击打开；
5、之后我们在打开文件之前，先进行设置成从任意文件还原文本，之后我们再点击打开从而打开文档。