生活中,自我定位清晰的人往往比较积极乐观、自爱自信、理性客观;情绪稳定,拥有较强的幸福感;不会轻易陷入人际漩涡或情感纠葛之中;有自己的目标,不会随波逐流;不会因为一两次挫折就否定自我,而会通过总结与反思,将挫折转化为自我成长的一部分等。
由于对自己的优缺点有着清晰的认知,他们善于整合优势资源,发挥个人所长,找到适合自己的发展方向。
而自我认知不够清晰的人,则容易受外界影响,往往按照别人的期待或想法来做事;在经历失败和打击后,容易自我否定,甚至会拿自己的缺点和别人的优点进行比较,产生较大的挫败感。
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